Lze na bolesti svalů použít fasciální zbraň

Po cvičení je běžné mít bolesti svalů. Bolest však může být také příznakem poranění. Pokud bolest zůstane v poloze několik hodin po použití přístrojové desky, měli by spotřebitelé vyhledat lékařskou pomoc. Pokud budete dál používat přístrojovou desku na poraněný sval, je pravděpodobné, že se zranění zhorší. Pokud jste si jisti, že byl sval zraněn, musíte být opatrní, i když podstoupíte ruční masáž. Příliš dlouhá masáž může zhoršit zranění, například zvýšit pravděpodobnost poškození mikrovláken a kapilár. Masér může na základě zkušeností posoudit stupeň svalového napětí a upravit dobu masáže. Pokud je stehno namáhané, je nejlepší při masáži použít masážní olej. Jeho mazací účinek může snížit tření generované během masáže a zabránit zhoršení poranění.